演唱監製 : 郭相廷
OP : 覺醒時間
SP : 覺醒時間
項目協同 : 柴姣姣/呂洋
出品人 : 張苗
出品方 : 北京精彩時間文化傳媒有限公司
發行方 : 索尼音樂x深聲不息
（群唱：啊～啊～）
故事的開始在一個午後
在一片安靜的山頂
陽光照在我臉上
他說這是青春的風景
我的朋友一胖一瘦
他們對未來充滿了憧憬
我們一起奔跑在小巷
把煩惱都丟到了風裡
是翻來覆去的夢裡
是陽光透過的樹影
是奶奶手裡的木扇
是溼透的坎肩背心
我們喜歡在夕陽裡睡醒
習慣了快樂不了解傷心
我把未來想到了明天
也把夢想裝到了胃裡
他們的純粹就像一幅畫，畫裡是草坪和真摯的笑
天空勾兌的藍色很乾淨，像治癒他心裡的藥
善良和勇敢是我的財寶，友情是我的真金
我們放聲高歌在山頂，讓世界聽到我聲音
樹上的木棉花會飄向我
村裡的小狗會看著我
遠方的父母盼著我
心裡期待卻不會慣著我
我看到了遠處的傷痕，也學會了關上門
漸漸明白了那不是成長，是現實最傷人
我想讓夢想全都實現
我想讓命運在我指尖
讓我的哭泣有人聽見
讓我的成就追上時間
我想在醒來時聽到是鳥鳴聲
我想擁抱太陽而不是考勤燈
走過南北不是苦行僧
尋找著照亮我的孔明燈
他們愛我所以他能看著我
他們嫉妒所以伸腳絆了我
現實告訴我還是算了吧
但雄獅從沒想過換了我
如果逆境是詩，我是他的讀者
教會我字句要做好取捨
挑戰是獅，我是他的舞者
只要攀登不要他人許可
我相信自己的執著總會有最好的答案
隨著年輪不斷增加可以捋順這所有的雜亂
他們說你還很年輕有夢想的少年別怕未來麻煩
但卻從沒有人告訴我這一切隨時都會被打斷
失敗的人在我耳邊低語，我才不會聽從他
踏上了這條路我就清楚，再沒人會心疼他
流下的汗水是夢想的交代，傷痕是入場券
灰色的天就算雨再大 也打不溼落下的英雄花
嘿師傅，最近還好嗎？
我加入了拳館，
他們要我上拳臺試試呢
我洪拳的招式是你教的
他們說我天賦很高呢
我的生活在變好呢
希望你別再變老了
唉阿娟，多虧了你讓我還站在這裡
是你一直以來的聲音
讓我也找到了我的自己
我感恩現在的一切
不管夢想是否能實現
在這布滿不公的世界
希望你一切都能如願
不就想看到個奇蹟
不就想看到我深陷在泥濘
不就想看我被現實所遺棄
我的成功不是可能是一定
想看到我倒下的失敗的低頭的全部都聽好了
想站在我對面的當我的敵人的那你就快點趁早吧
我要打碎這困我的高牆
我要撕開這虛偽的面具
我的左手拿的是拳套 右手是獅吼和無邊的正義
讓汗水灑滿這遍地 wow
沒人能擋住我前進 wow
直到他們表忠心後
再 再次聽到 聽到 我的 聲音
看我來照亮這Shadow
不懂的我給你說明
上擂臺的都應該怕我
沒機會出一點差錯
就當一個無敵的傢伙
身上的疤痕它提醒著我要相信自己的Power
You hear me ！
（群唱：Sa！）
💬 歌曲解讀
《脫胎換骨》這首歌超讚啦！歌詞一開始講青春時的快樂，朋友間的純粹，超懷念的啦。後面講到現實的挫折，像被人嫉妒絆倒，但主角超有骨氣，完全不想放棄。歌中一直強調要靠自己的執著去追尋夢想，不管遇到啥困難，都要像個舞者一樣挑戰逆境。汗水和傷痕都是努力的證明，就像英雄花，再大的雨都打不敗。而且還提到師傅和朋友，感恩他們在自己生命中的支持。總之，這首歌就是在鼓勵大家，不管世界多不公，都要堅持自己的夢想，勇敢向前衝，一定能脫胎換骨，超燃的啦！